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アトピーだった経験から食の大切さに気づき、マクロビオティックに出会い、人生が変わりました
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おとなの食育講座第1回 でした。
2014年09月17日 (水) | 編集 |
9月も半ば。今年は、なんだか不順な天候ですね。
今日は、おとなの食育講座の日でした。

  おとなの食育講座 
  第1回 ほんものの健康は、正しい食から
      今のあなたの現状は?
      食生活セルフチェック

食生活の変化がもたらしたからだへの影響のお話、
食生活のセルフチェックをしていただき、
今のそれぞれの現状を知っていただきました。

みなさま、日ごろから疑問に思っていることの質問が、たくさんだされ、とても熱心に学ばれていました。

みなさまの声(一部掲載)
 食べ物の好みが“甘い”だけではなく、思考が甘くなっていることに気づきました。勉強しなおして、家族の笑顔を取り戻したいと思います。
 今は食事に気をつけていますが、小さいころからチーズやパン、レトルト食品など食べさせられていたので、酸化したものをたくさん摂っていることがわかりました。次回からも勉強し、自分や家族のからだは自分で守ろうと思いました。とてもわかりやすく、参加させていただいてよかったです。
 去年、初めてセルフチェックした時は60点くらいだったと思います。少しずつ意識しています。おかげで肌の調子が良くなった気がします。まだ、不調が少しありますが・・・。
 とても参考になりました。まだまだ知識を取り入れたいなと思います。

ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました。
次回は、10月15日(水)です。
ご参加、お待ちしております。
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