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アトピーだった経験から食の大切さに気づき、マクロビオティックに出会い、人生が変わりました
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リビング北九州 食育コラム第8回です。
2013年11月23日 (土) | 編集 |
月1回の食育コラム

11月23日発行の2018号、リビング北九州の11面です。
IMG_3898.jpg

「寒い冬に備えて旬の根菜を!」をテーマに書きました。
読んでみてください。

根菜は、からだを温める食べものが多く、寒い季節に必要な効果もあります。

鍋物にするとたっぷり取れます

おいしい根菜を食べて、冬の寒さに備えましょう。
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