アトピーだった経験から食の大切さに気づき、マクロビオティックに出会い、人生が変わりました
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おとなの食育 第1回。
2013年05月21日 (火) | 編集 |
  おとなの食育講座 

5月19日(日)は、第1回。 
ほんものの健康は、正しい食から 
 ~今のあなたの現状は?~

生きるためにも、有意義な人生を健康に過ごすためにも、必要なについて学びました。

今のご自分の食生活の現状を知っていただきました。

現状がわかると、これからどうすればいいかがわかってきます。

おとなの食育第1回
健康の基本は、食事から。

「食事で人生が変わる」と言えるほど大切です。

これからの未来ある子どもたちの食を考える上でも、
まずは私たちおとなの意識や考え方が大切です。

むつかしく考えず、気楽に楽しくちょっとしたコツを長く続けていくことで、
からだもココロも違います


次回は、6月16日(日) 
      食生活は主食で決まる  
      ~朝ごはんは、パン派?ごはん派?○○派?~ です。
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