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アトピーだった経験から食の大切さに気づき、マクロビオティックに出会い、人生が変わりました
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初の万歩計の使いごこち!
2009年09月29日 (火) | 編集 |

先日購入した万歩計を使ってみました。にこ

以前のものに比べて、やはり3Dセンサーがついていると、正確ですね。ナイス

あまりからだを動かすことは、好きではありません><が、

この万歩計があれば、ちょっとウォーキングしてみようかって、気になります。

今回は、初日だったので、家の周辺をぐるっと。

2448歩、15分でした。

一万歩、歩きましょうって、いわれますが、いったいどのくらいの時間と距離を歩くのでしょうかびっくり

きっと、毎日、3000歩も歩いていないと、実感しました。

少しずつ、歩いていこうと、思います。照れ笑い

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