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アトピーだった経験から食の大切さに気づき、マクロビオティックに出会い、人生が変わりました
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おとなの食育講座 第3回のご案内♪
2013年07月06日 (土) | 編集 |
  おとなの食育講座 
第3回 砂糖のとりすぎは万病のもと  

食育は、子どもたちだけのものではありません。

 生まれる前から人生最後まで。

1日3回 人生90年だと、98,550回の食事をすることに
なります。

9万回もの食事が、私たちの日々の健康を左右します。

食は、単に空腹を満たすものだけではなく、生きるためにも、

有意義な人生を健康に過ごすためにも、必要なものです。

健康の基本は、食事から 

「食事で人生が変わる」と言えるほど大切です

日時: 7月28日(日)10時~11時30分
場所: 北九州市立生涯学習総合センター
参加費:1,800円(資料代・運営費を含む)

今回は、ありとあらゆる食品に含まれている砂糖など、甘味について考えます。

えっ、こんなものにも入っているの?って思うものも・・・。

私たちのからだをつくっている食べものについて、ご一緒に考えましょう
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第2回 おとなの食育講座でした。
2013年06月17日 (月) | 編集 |
6月16日(日)第2回 おとなの食育講座 でした。

  食生活は主食で決まる  
   ~朝ごはんは、パン派?ごはん派?○○派?~ 

からだを元気にする食事 
主食の大切さ、食生活の変化がもたらしたからだへの影響などについてお話しました。

おとなの食育第2回

質問タイムでは、みなさまの疑問などにお答えしました

健康の基本は、食事から。

「食事で人生が変わる」と言えるほど大切です。

これからの未来ある子どもたちの食を考える上でも、
まずは私たちおとなの意識や考え方が大切です。

むつかしく考えず、気楽に楽しくちょっとしたコツを長く続けていくことで、
からだもココロも違います

次回は、7月28日(日)
    砂糖のとりすぎは万病のもと

ご参加お待ちしております
おとなの食育 第1回。
2013年05月21日 (火) | 編集 |
  おとなの食育講座 

5月19日(日)は、第1回。 
ほんものの健康は、正しい食から 
 ~今のあなたの現状は?~

生きるためにも、有意義な人生を健康に過ごすためにも、必要なについて学びました。

今のご自分の食生活の現状を知っていただきました。

現状がわかると、これからどうすればいいかがわかってきます。

おとなの食育第1回
健康の基本は、食事から。

「食事で人生が変わる」と言えるほど大切です。

これからの未来ある子どもたちの食を考える上でも、
まずは私たちおとなの意識や考え方が大切です。

むつかしく考えず、気楽に楽しくちょっとしたコツを長く続けていくことで、
からだもココロも違います


次回は、6月16日(日) 
      食生活は主食で決まる  
      ~朝ごはんは、パン派?ごはん派?○○派?~ です。
おとなの食育講座のご案内
2013年04月23日 (火) | 編集 |
少し遅くなりましたが、今年の講座のご案内をいたします。

恒例の食べもの処方箋講座は、秋から開催の予定です。

  おとなの食育講座 

食育というと、子どものものって思われがちですが、子どもだけではありません。
生まれる前から人生最後まで。

1日3回 人生90年だと、98,550回の食事をすることになります。
9万回もの食事が、私たちの日々の健康を左右します。

食は、単に空腹を満たすものだけではなく、生きるためにも、有意義な人生を健康に過ごすためにも、必要なものです。

健康の基本は、食事から。

「食事で人生が変わる」と言えるほど大切です。

これから未来ある子どもたちの食を考える上でも、
まずは私たちおとなの意識や考え方が大切です。


第1回 ほんものの健康は、正しい食から
     今のあなたの現状は?

日時:5月19日(日)10時~11時30分
場所:北九州市立生涯学習総合センター

参加費: 単回 1,800円(資料代・運営費を含む)
      全10回 15,000円です。

おおむね毎月第3日曜日 10時~11時30分
 
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
お問合せ・お申込みは、
  nekko★hibic.jp
      (★を@に変更して、送信してください)
  ☎ 093-383-1605


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※お申込みいただいた場合、必ず3日以内にお返事をいたします。
 もし返信がない場合には、お手数ですがご一報いただけますようお願いいたします。

皆様のご参加を心からお待ちしております
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